Pendant que la planète compte ses 10 000 pas, des chercheurs japonais ont prouvé qu’un protocole de marche fractionnée produisait des résultats spectaculaires : tension artérielle réduite de 9 mmHg et force des jambes augmentée de 13 à 17 %. Une découverte qui remet en question le mythe marketing des années 60.
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