Ce que vous prenez pour un manque d’entraînement a en réalité été décidé bien avant votre première séance

Après une séance intense ou une longue sortie sous le soleil de juillet, certains repartent frais et dispos dès le lendemain, prêts à remettre le couvert, tandis que d’autres traînent des jambes lourdes pendant deux ou trois jours. Cette injustice apparente, tout sportif l’a un jour ressentie : le copain de club qui enchaîne les […]

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