Les sprays de magnésium connaissent un fort engouement sur les réseaux sociaux pour soulager les tensions musculaires, améliorer le sommeil et réduire le stress. Mais sont-ils réellement efficaces ? Le point avec le biologiste Mathieu Bouarfa, auteur de l’ouvrage Compléments alimentaires, votre révolution santé aux éditions Marabout.
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