À la croisée du yoga, du tai-chi et des arts martiaux, le Sword Yoga séduit de plus en plus d’adeptes aux États-Unis, notamment à New York, en Californie et en Floride. En quoi consiste cette nouvelle discipline ? Quels sont ses bienfaits ? Réponses avec Sabina Storberg, créatrice du Sword Yoga et fondatrice de WeaponUp, la plateforme en ligne dédiée.
Cet article est paru en premier sur le site https://www.santemagazine.fr/beaute-forme/sport/tai-chi-qi-gong-yoga/quels-sont-les-bienfaits-du-sword-yoga-1155494