Faut-il faire des abdos tous les jours ? Permettent-ils vraiment de perdre du ventre ? Entre idées reçues et exercices parfois mal exécutés, le travail de la sangle abdominale suscite encore de nombreuses questions. Ariel Brulin, coach sportif et micronutritionniste, nous aide à démêler le vrai du faux et nous livre ses conseils pour renforcer efficacement ses abdominaux.
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