Comment aider son adolescent à avoir une alimentation équilibrée ?

Les adolescents sont de grands consommateurs de fast-foods, pizzas, kebabs et autres modes de restauration rapide souvent riches en calories, en sel, en graisses ou encore en acides gras saturés. Pour chaque repas, des choix sont à faire afin de rééquilibrer ce type d’alimentation. Découvrez les conseils de nos spécialistes.

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