Entre les journées qui raccourcissent, la luminosité en berne et le froid qui s’installe début novembre, nombreux sont les Français qui voient leur niveau d’énergie chuter en milieu d’après-midi. Au bureau, en télétravail ou entre deux rendez-vous, il arrive que la somnolence gagne du terrain… Pourtant, pour beaucoup, la vraie sieste reste synonyme de perte […]
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