Une nuit trop courte ou agitée peut laisser des traces dès le réveil : fatigue, irritabilité, baisse de concentration… Mais combien de temps faut-il vraiment à l’organisme pour récupérer ?
Cet article est paru en premier sur le site https://www.santemagazine.fr/sante/bien-dormir/combien-de-temps-faut-il-pour-recuperer-apres-une-mauvaise-nuit-1154305