Huit heures de sommeil étaient autrefois la norme pour un lycéen. Aujourd’hui, cette règle semble appartenir au passé. Une étude américaine massive publiée dans le JAMA, analysant les données de 120 000 élèves entre 2007 et 2023, révèle une trajectoire alarmante : près de 77 % des adolescents dorment désormais moins de sept heures par […]
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