Le silence des neurones : pourquoi s’arrêter de travailler 10 secondes permet d’apprendre 11 fois plus vite

Et si le secret des génies et des athlètes de haut niveau ne résidait pas dans l’acharnement, mais dans le silence ? Une étude des Instituts Nationaux de la Santé (NIH) aux États-Unis a mis en lumière un phénomène neurologique stupéfiant appelé le « Gap Effect ». Contrairement aux idées reçues, votre cerveau n’apprend pas […]

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