Vous vous réveillez épuisé après une nuit que vous avez l’impression d’avoir passée à rêver sans interruption. Pourtant, la science est formelle : ce ne sont pas les rêves qui vous fatiguent. Ce qui use l’organisme, c’est le moment précis où vous vous êtes réveillé — et ce que ce réveil a interrompu dans votre […]
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