Boire un café en fin de journée fait débat depuis toujours : si certains affirment s’endormir sans difficulté après un espresso, d’autres redoutent la nuit blanche. Pourtant, la science moderne suggère que se focaliser uniquement sur le temps d’endormissement est une erreur. Une étude majeure menée par l’Université de médecine de Wrocław et publiée dans […]
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