Manger ses cinq fruits et légumes par jour ne suffit pas toujours à protéger son cœur. Une étude sur plus de 30 000 participants révèle que moins d’une personne sur cinq atteint l’apport en flavanols nécessaire pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire — même en respectant les recommandations nutritionnelles classiques. Le choix précis des […]
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